- kunna läsa (om än bara en halvtimme)
- orka ta sig in i infrabastun (efter ett par dagars frånvaro)
- ha lärt sig något nytt (av en bra bok)
- ha blivit så uppslukad av den inspirerande boken att man inte märkt att IR-bastun slagit ifrån och blivit kall.
Då glömmer man för en stund att kroppen bråkar. Att sömnen uteblivit, hjärnan inte orkar forumulera meningar på det sätt man önskar, huvudet/nacken/ryggen värker och att man känner sig utmattad och dallrig som en geléråtta.
Infrabastun är en stunds värme, avkoppling, meditation, lärande och glömska. I ett.
Nu ska jag göra mig en rejäl batch med grön drink. Dagens frukost såhär vid 15-tiden. Men idag ska jag tillsätta lite svartpeppar till gurkmejan. Har länge hört att det är viktigt, men först idag förstod jag varför (peppar förstärker e u den inflammationsdämpande effekten av gurkmeja med 2.000 ggr!). Så. Salladsmix, avocado, vitlök, gurkmeja och svartpeppar får det bli. Behöver lite energi. Behöver nya skedar.
2 kommentarer:
Tack för ett fint blogginlägg, igen! Du påminner mig om att ta till vara på vardagen, se det vackra i vardagliga ting!
Mycket kärlek och många kramar!
Med Sol, M
Tack kära! Blir oerhört glad (och stolt) att höra att du gillar och berörs av mina ord. Och tack för att du inspirerat mig i flera år, visat världen "utanför" och gett mig inspiration till mina dagdrömmar!:)
All kärlek!
KRAM
K
Skicka en kommentar